Alam Untuk Detoksifikasi Digital
PolaHidupSehat – Era digital membawa begitu banyak kemudahan dan kenyamanan dalam hidup kita, tetapi bersama dengan itu, datang pula tantangan baru, terutama terkait dengan kesehatan mental. Detoksifikasi digital telah menjadi semacam kebutuhan di tengah kehidupan yang terus terhubung ini. Melenyapkan kecanduan layar dan menemukan kembali kedamaian dalam alam adalah langkah penting untuk menjaga keseimbangan antara […]
