logo polahidupsehat.net

Newsletter

Tips Agar Tidak Gampang Overthinking

Tips agar tidak gampang overthinking

PolaHidupSehat – Overthinking, atau berlebihan dalam berpikir, seringkali dapat menjadi tantangan besar dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ini adalah kecenderungan untuk terus-menerus memikirkan suatu peristiwa, situasi, atau masalah tanpa henti. Meskipun pemikiran adalah bagian alami dari kehidupan, overthinking dapat merugikan kesehatan mental dan emosional kita. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi beberapa tips sederhana untuk mengatasi […]